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Angela Krieglsteiner - Heilpraktikerin aus Hofheim am Taunus
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Focusing

Focusing wurde von Eugene Gendlin auf der Grundlage der klientzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers entwickelt, nachdem Gendlin lange mit Rogers zusammengearbeitet hatte.

Das Besondere an Focusing ist, dass die Wahrnehmung des Körpers mit allen deutlichen und unklaren Gefühlen und Empfindungen ins Zentrum der Aufmerksamkeit gestellt wird. So kann die Weisheit des Körpers zugänglich werden und sehr konkrete Hinweise für Selbstheilung und Lösungsfindung geben. Durch die Einstimmung auf das ganzheitliche körperliche Empfinden („Felt Sense“) werden im Problemfall sehr viel mehr Informationen in kurzer Zeit zugänglich als durch ausschließliches Nachdenken über das Problem.

Neue innere Räume öffnen sich, die sich in erweiterten Möglichkeiten des Empfindens und Handelns in der Außenwelt spiegeln.

Der von Gendlin beschriebene Sechs-Schritte-Prozess ermöglicht ein Verständnis der inneren Lösungsschritte.

Focusing kann in jede Therapieform integriert werden, ist aber auch ein Weg zur Selbsthilfe, zum Beispiel um

  • Entscheidungen zu treffen
  • Handlungsblockaden zu lösen
  • die Beziehung zu sich selbst zu verbessern
  • Konflikte zu lösen
  • destruktive Selbstkritik zu erkennen und loszulassen
  • Selbstfürsorge und Achtsamkeit einzuüben
  • psychosomatische Hintergründe im Krankheitsfall zu erkennen

Focusing als therapeutische Begleitung kann in Einzelsitzungen in der Praxis stattfinden.

Für die Selbstanwendung kann man Focusing in ein bis zwei Wochenendseminaren oder in einigen Einzelstunden erlernen.

Für Menschen in therapeutischen und helfenden Berufen biete ich das Erlernen der Focusing-Begleitung im Rahmen der Fachausbildung Praxisorientierte Psychotherapie in der Heilpraktikerschule Stefan Thoma an.

Literaturempfehlung:

Eugene Gendlin, „Focusing. Technik der Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme.“

Ann Weiser Cornell, „Focusing – der Stimme des Körpers folgen“

C-R6-Aktuelle Termine
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Die nächsten Seminartermine:

Familienaufstellung

  • Abendseminare:
    6 x pro Halbjahr, 18 bis ca. 21 Uhr
    Dienstags:
    16.1., 20.2., 19.3., 23.4., 21.5., 18.6. 2024
    Donnerstags:
    18.1., 22.2., 21.3., 25.4., 23.5., 20.6. 2024
  • Tagesseminare:
    Samstag, 10. Februar 2024
    Samstag, 8. Juni 2024
    Samstag, 2. November 2024

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Jahresgruppe für persönliche Weiterentwicklung

  • 6 Wochenenden:
    16./17. März 2024
    27./28. April 2024
    15./16. Juni 2024
    7./8. September 2024
    5./6. Oktober 2024
    16./17. November 2024

Bitte fordern Sie unsere ausführlichen Informationen an.

>> Flyer zum Download

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Praxisorientierte Psychotherapie

  • Termine:
    Modul A: 4./5. Mai 2024 und
    25./26. Mai 2024

    Modul B1: 22./23. Juni 2024 und
    6./7. Juli 2024

    Modul B2: 21./22. September 2024 und
    12./13. Oktober 2024

    Modul B3: 9./10. November 2024 und
    7./8. Dezember und 25./26. Januar 2025

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Kinesiologie

  • Einführung in die Kinesiologie
    24. Februar 2024
  • Naturheilkundliches Arbeiten mit Kinesiologie
    Modul 1: 30. September/1. Oktober 2024
    Modul 2: 4./5. November 2024
  • Psychologisches Arbeiten mit Kinesiologie
    (3 Wochenenden)
    Modul 1: 11./12. Mai 2024
    Modul 2: 1./2. Juni 2024
    Modul 3: 29./30. Juni 2024
  • Spirituelle Ebene in der Kinesiologie
    Termin auf Anfrage (Hofheim)

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Focusing

  • 4./5. Mai 2024 und
    25./26. Mai 2024

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Kontakt zum inneren Kind

  • Einführungsseminar: Die Verbindung zum inneren Kind stärken
    Termin auf Anfrage
  • Vertiefungsseminar: Aufbau der inneren Beziehung - Selbstliebe und Selbstmitgefühl entwickeln
    Termin auf Anfrage

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